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Avaliações dos clientes

 
Olá, o meu nome é Ana, tenho 32 anos e recorri ao treino personalizado com o PT Diogo Menezes, uma vez que procurava alguém capaz de realizar um treino adequado aos meus objetivos ( tonificar e ganho de força muscular), bem como disponibilidade (apenas poderia treinar antes das 9 da manhã). Desde logo, o Diogo se prontificou a estabelecer um plano e a estar presente a tempo e horas para me ajudar. Treinamos ao longo de 7 meses, fizesse chuva ou sol, sempre com vontade e empenho. Os ganhos físicos e funcionais foram visíveis não só na balança mas principalmente na minha auto-estima e disciplina. O Diogo realizou ainda um plano alimentar que procurei seguir religiosamente, mudando hábitos e comportamentos, sendo que agora (sim porque continuo a seguir o plano), sinto que ganhei um novo estilo de vida. Todos os meses havia a preocupação de rever plano, rever dieta e adaptar aos ganhos a alcançar. Considero que o Diogo é um profissional muito competente, motivado e motivador (porque nem sempre apetece acordar às 6:30 para treinar), mas o respeito que ganhamos pelo trabalho dele é imenso e faz com que todos os sacrifícios valham a pena. Sinto que hoje vou à praia, sem complexos, que consigo dormir sem dores ou insónias, que me sinto bem física e mentalmente e se assim o é, devo agradecer ao profissionalismo do Diogo. Apesar de já não treinarmos, ele foi uma excelente alavanca para mudar a minha mentalidade em relação à importância de um exercício físico regrado e adaptado e de uma alimentação correta. Aconselho a todos os que queiram resultados na sua vida a contratarem este excelente profissional que além de pontual, assertivo nos exercícios e conhecedor da fisiologia e anatomia do exercício e corpo respectivamente, tem uma paciência de santo.
 
Obrigada por tudo,
Ana Vicente

Ana V.

 

Graças ao Diogo consegui alcançar os meus objetivos de perda de peso e aumento de massa muscular. Além disso, recebi acompanhamento nutricional dele e devido a isso, consegui também maximizar a minha perda de peso. Hoje sinto-me muito mais saudável e em forma. É extremamente motivante treinar com ele, pois ele sabe puxar por nós e os treinos são variados. Eu posso recomenda-lo de consciência tranquila como treinador pessoal.

Kawro A.

 

Depois de vários anos e sem grande sucesso a tomar medicação para controlar o colesterol e a pressão arterial alta, decidi tentar algo novo. Assim com o acompanhamento nutricional do Diogo consegui finalmente reduzir o meu colesterol e a pressão arterial para níveis mais saudáveis. Mesmo depois de pouco tempo. Obrigada Diogo!

Maria B.

 

Serviço de personal trainer de excelência! Obrigado por tudo Diogo!

José F.

 

Excelente profissional da parte deste e muito dedicado.

Carlos C.

 

Muito profissional, competente e responsável. Recomendo.

Carla S.

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