Sobre
Diogo Menezes - Treino personalizado e Nutrição
Breve história...
Os seus objectivos são os meus objectivos. Juntos conseguimos.
Porque me contratar?
Com mais de 5 anos de experiência na área do treino e nutrição. Com artigos publicados em revistas cientificas internacionais.
Especialização para trabalhar com vários tipos de patologias e condições.
Defino-me pelo rigor e a capacidade de aplicação das metodologias de treino. Pelo profissionalismo, responsabilidade e simpatia. Acima de tudo com o meu trabalho tenho a certeza que atingirá as suas metas mais rapidamente.
O que mais gosto no que faço?
Adoro o facto de ser sempre desafiador. Todos os clientes são diferentes. O que me da mais prazer no meu trabalho é poder contribuir para adopção de estilos de vida mais saudáveis, melhorar a saúde e o bem-estar dos clientes.
O meu serviço
Programas desenvolvidos para todo o tipo de populações, desde os mais novos até aos mais idosos. Os programas incluem planeamento individual, avaliação e controlo de treino constante.
Nutrição especializada para todo o tipo de clientes inclusive dietas vegetarianas ou veganas. Eu mesmo sigo uma dieta vegana ou a base de plantas desde 2012. Programas nutricionais para reverter doença coronária, diabetes tipo 2, colesterol e hipertensão.