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Sobre

Diogo Menezes - Treino personalizado e Nutrição

Breve história...

Praticante de desporto desde cedo com passagens pelo Basquetebol, Futebol, Futsal, ténis de mesa, desportos acrobáticos, surf entre outros. Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Exercício e Saúde. Vários anos de experiência na área, nomeadamente, no treino desportivo,treino personalizado e aconselhamento nutricional. Destaca-mo pelo rigor e capacidade de aplicação de metodologias de treino e nutrição.


Os seus objectivos são os meus objectivos. Juntos conseguimos.

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Porque me contratar?

Com mais de 5 anos de experiência na área do treino e nutrição. Com artigos publicados em revistas cientificas internacionais.

Especialização para trabalhar com vários tipos de patologias e condições.

Defino-me pelo rigor e a capacidade de aplicação das metodologias de treino.  Pelo profissionalismo, responsabilidade e simpatia. Acima de tudo com o meu trabalho tenho a certeza que atingirá as suas metas mais rapidamente.

Ver testemunhos

O que mais gosto no que faço?

Adoro o facto de ser sempre desafiador. Todos os clientes são diferentes.  O que me da mais prazer no meu trabalho é poder contribuir para adopção de estilos de vida mais saudáveis, melhorar a saúde e o bem-estar dos clientes.

O meu serviço

Programas desenvolvidos para todo o tipo de populações, desde os mais novos até aos mais idosos. Os programas incluem planeamento individual, avaliação e controlo de treino constante.

Ver os meus programas de treino

Nutrição especializada para todo o tipo de clientes inclusive dietas vegetarianas ou veganas. Eu mesmo sigo uma dieta vegana ou a base de plantas desde 2012. Programas nutricionais para reverter doença coronária,  diabetes tipo 2, colesterol e hipertensão.

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