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Hola, me llamo Ana, tengo 32 años y solía entrenar con Diogo Menezes, ya que buscaba a alguien capaz de realizar un entrenamiento que se ajustara a mis objetivos (tonificar y ganar fuerza muscular). Diogo estaba dispuesto a establecer un plan y a estar presente a tiempo para ayudarme. Entrenamos más de 7 meses, llueva o no, siempre con voluntad y compromiso. Los beneficios físicos y funcionales fueron visibles no sólo en el equilibrio, sino principalmente en mi autoestima y disciplina. Diogo también hizo un plan de alimentación que intenté seguir religiosamente, cambiando hábitos y conductas, y ahora (sí, porque sigo siguiendo el plan), siento que he adquirido un nuevo estilo de vida. Todos los meses había la preocupación de revisar el plan, revisar la dieta y adaptarse a las ganancias que se obtendrían. Creo que Diogo es un profesional muy competente y motivado (porque no siempre tienes ganas de despertar a las 6:30 para entrenar), pero el respeto que ganamos por su trabajo es inmenso y hace que todos los sacrificios valgan la pena. Siento que hoy voy a la playa, sin complejos, que puedo dormir sin dolor ni insomnio, que me siento bien física y mentalmente y si es así, debo agradecer la profesionalidad de Diogo. Aunque ya no entrenamos, fue una excelente palanca para cambiar mi mentalidad en relación a la importancia de un ejercicio físico regimentado y adaptado y una dieta correcta. Aconsejo a todo el que quiera resultados en su vida que contrate a este excelente profesional que además de ser puntual, asertivo en los ejercicios y conocedor de la fisiología y anatomía del ejercicio y del cuerpo respectivamente, tiene la paciencia de un santo.
Ana
Terapeuta del Lenguaje

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    Dietas basadas en pruebas científicas, elaboro las más variadas dietas para que puedas alcanzar tus objetivos. La dieta debe ser la base de un estilo de vida saludable y el soporte de cualquier tipo de entrenamiento. Además, prescribo dietas científicamente probadas para revertir diversas condiciones como la hipertensión, el colesterol, la diabetes, las enfermedades cardíacas, entre otras.

    Testimonio​

    Después de varios años y sin mucho éxito tomando medicamentos para controlar el colesterol y la presión arterial alta, decidí probar algo nuevo. Así que con el seguimiento nutricional de Diogo finalmente logré reducir mi colesterol y presión arterial a niveles más saludables. Incluso después de un corto tiempo. ¡Gracias Diogo!
    Maria B.
    Jubilada

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